La prevención bucodental es necesaria si queremos mantener una óptima salud oral y general. A través de prácticas regulares como un correcto cepillado, uso de hilo dental, dieta equilibrada y visitas periódicas al dentista, se evitan diversas enfermedades bucales, como caries, gingivitis y periodontitis. Así mismo, una inapropiada salud bucodental provoca problemas digestivos, enfermedades cardiovasculares y diabetes, entre otras.
En este nuevo artículo que hemos preparado desde Clínica Implanteoral Milladoiro te contaremos cómo llevar a cabo una óptima prevención bucodental y cuáles son los beneficios de hacerlo. ¡Sigue leyendo y toma nota!
¿Cómo tener una correcta prevención bucodental?
Desde nuestra clínica dental en Santiago de Compostela te damos cinco consejos sencillos y efectivos para conseguirlo:
- Cepillado adecuado y regular. Debemos lavarnos los dientes tres veces al día (después del desayuno, después de comer y antes de acostarnos). Eso sí, no basta con la cantidad, sino también tiene que haber calidad. Tenemos que utilizar cepillos de cerdas suaves, hacer movimientos suaves y circulares por todas las piezas dentales y utilizar pastas recomendadas por tu dentista de confianza.
- Hilo dental. El cepillado por sí mismo no es suficiente para limpiar completamente los espacios interdentales. El hilo o seda dental te ayudará a eliminar la placa y los restos de comida que se acumulan entre los dientes y a lo largo de la línea de las encías. Debemos usarlo al menos una vez al día, preferiblemente antes de ir a dormir.
- Enjuague bucal. Un buen enjuague o colutorio es el complemento ideal para reducir la cantidad de bacterias en la boca, mantener el aliento fresco y proteger las encías. Será suficiente con usarlo unas 2-3 veces por semana. Abusar de estos productos puede ser contraproducente.
- Visitar al dentista regularmente. Aunque no existan problemas aparentes, debemos acudir al dentista cada seis meses para realizar revisiones y limpiezas profesionales. De esta manera podremos detectar y tratar incumbencias en etapas tempranas, evitando complicaciones mayores en el futuro.
- Dieta equilibrada y fuera hábitos perjudiciales. Es primordial limitar al máximo el consumo de azúcares y alimentos procesados, ya que pueden favorecer la formación de caries. Igualmente, no consumas tabaco y cuidado con el abuso del alcohol, pues ambos pueden tener efectos negativos en los dientes y las encías y generar manchas antiestéticas.
En definitiva, la prevención bucodental es crucial si queremos disfrutar de una sonrisa sana y radiante a lo largo de toda nuestra vida.
¿Qué pude provocar no llevar una correcta higiene bucodental?
Uno de los problemas más comunes cuando una persona no lleva una correcta higiene bucal es la aparición de caries en los dientes.
La acumulación de placa bacteriana descompone el esmalte del diente y, por lo tanto, provoca la aparición de las molestas caries.
Si no cepillamos nuestros dientes de manera correcta, es habitual que las encías se puedan inflamar. Este problema en las encías se llama gingivitis, enfermedad que, de no tratarse de manera adecuada por dentistas con experiencia, puede llegar a progresar y convertirse en periodontitis. Dolencia con la que se pueden llegar a perder las piezas dentales.
La falta de higiene dental provoca, en la mayor parte de los casos, mal aliento. Esto es así porque la persona tendrá una acumulación de bacterias en la boca.
Las manchas en los dientes y el tono amarillento es signo de una mala higiene bucal. Es fundamental cepillar nuestros dientes de manera regular para impedir que aparezcan estos signos en las piezas dentales. Entre los tratamientos dentales que pueden ayudar a eliminar este problema destacamos el blanqueamiento dental.
Nuestros dentistas en Santiago cuidan de tu salud bucodental
En Clínica Implanteoral Milladoiro estamos orgullosos de ser la referencia de decenas de personas que confían en nosotros para mantener una salud dental en perfectas condiciones. Gracias a un equipo humano altamente capacitado y aparatología de vanguardia, en nuestra clínica situada a las afueras de Santiago obtendrás una experiencia cómoda y satisfactoria. ¡Contacta con nosotros!