Cuidar nuestra dentadura es una tarea importante y necesaria para mantener una buena salud oral. Si queremos mantener nuestros dientes fuertes y blancos durante toda la vida, es importante seguir unos cuidados diarios que nos permitan prevenir problemas como la caries, la gingivitis o la pérdida de dientes. ¿Quieres saber cómo cuidar tus dientes de manera efectiva? Te lo contamos desde Clínica Implanteoral Milladoiro, tu clínica dental en Santiago de Compostela. ¡Sigue leyendo!
Cepilla tus dientes después de cada comida
Es importante cepillarse los dientes después de cada comida para eliminar los restos de comida que puedan quedar en los dientes y prevenir la caries. Además, es importante usar un cepillo de dientes suave y un dentífrico con flúor.
Usa hilo dental
El hilo dental es una herramienta muy útil para limpiar los espacios entre los dientes y prevenir la acumulación de placa bacteriana. Se recomienda usar hilo dental después de cada cepillado para mantener una buena higiene bucal.
Haz una limpieza profesional de forma regular
Es importante visitar a un dentista de forma regular para hacer una limpieza profesional y mantener nuestros dientes en óptimas condiciones. En Clínica Implanteoral Milladoiro te ofrecemos servicios de limpieza profesional y prevención dental para ayudarte a mantener una dentadura saludable.
Evita los alimentos y bebidas que contengan azúcares y ácidos
El azúcar y los ácidos pueden dañar el esmalte de los dientes y causar caries. Es importante evitar o limitar el consumo de alimentos y bebidas que contengan estos componentes.
Bebe agua con fluoro
El fluoro es un mineral que fortalece el esmalte dental y previene la caries. Beber agua con fluoro puede ser una buena forma de mantener nuestros dientes saludables.
Evita el consumo de tabaco y alcohol
El tabaco y el alcohol son malos para tus dientes y encías. El tabaco aumenta el riesgo de caries, manchas, enfermedad periodontal y cáncer bucal. El alcohol puede provocar la deshidratación, lo que puede aumentar el riesgo de caries.
Emplea un irrigador bucal
Es una excelente opción complementar tu rutina de higiene oral diaria con el uso de un irrigador bucal, de extraordinaria utilidad para limpiar los rincones de tu cavidad oral donde el cepillo no llega.
Siguiendo estos sencillos pasos podrás mantener una dentadura saludable y prevenir problemas bucales. En Clínica Implanteoral Milladoiro vas a encontrar el equipo multidisciplinar de expertos en odontología que necesitas para cuidar tu sonrisa y resolver cualquier duda sobre higiene oral. Pide ahora tu cita y pon la salud de tu sonrisa en manos de los mejores profesionales. Te esperamos.